dog Archive

Etusivu

Tervetuloa sivustolle http://urbaanioranki.com/. Tämä sivusto käsittelee terveellistä, tasapainoista elämäntapaa, ravitsemusta, ruokavalioita, liikuntaa ja lifestylea. Mikäli olet kiinnostunut hyvinvoinnista ja vaihtoehtoisista elämäntavoista, on tämä sivu sinua varten. Sivustolla on pohdittu monenlaisia terveyteen, hyvinvointiin ja elämänlaatuun vaikuttavia tekijöitä eri

Hyvinvointia joogan ja meditoinnin avulla

Nykymaailma on monella tapaa kiireinen ja erityisesti nuoret ihmiset elävät digitalisaation myötä jatkuvassa informaatiotulvassa. Lisäksi olemme älylaitteiden kanssa jatkuvasti yhteydessä muihin ihmisiin ja omalla tavallamme saavutettavissa ympäri vuorokauden. Moni saattaa kokea tämän informaation määrän uuvuttavana ja omaan

Terveellisellä ruokavaliolla kohti parempaa elämää

Ruokavalion merkitys ihmisen terveyteen on tunnettu jo pitkään, mutta sitä tukeva tieteellinen tutkimus on ollut melko suppeaa. Erityisesti viime vuosina yhä useammat lääketieteen ammattilaiset ja tutkijat ovat kiinnostuneet erilaisista ravinnon sisältämistä molekyylitason yhdisteistä, jotka vaikuttavat elimistössämme eri