Mitä liikkumiseen tulee niin oma tausta löytyy tietenkin pihaleikeistä. Sen jälkeen on tullut pelattua parisenkymmentä vuotta jalkapalloa, reilut kymmenen vuotta salibandya ja joitain vuosia futsalia. Salilla on tullut käytyä on/off n. 15 vuotta. Lajivalikoimasta löytyy kokeilumielessä kaikenlaista astangajoogasta lacrosseen. Nykyään liikkuminen on lähinnä kuntosalia, ulkoilua, pyöräilyä, terveysliikuntaa ja kaikenlaista epämääräistä heilumista.
Ruoka on aina ollut iso juttu elämässäni ja onpahan sitä tullut kokkikoulussakin käännyttyä. Ruokavaliot ovat vaihdelleet kotiruoasta ja opiskelijan pizza/nugetti/nuudeli-ruokavaliosta virallisterveellisen kautta kasvissyöntiin ja sieltä paleoon. Erittäin tyytyväinen paleoruokailija olen ollut kolmisen vuotta ja sillä tiellä ajattelin jatkossakin pysyä.
Tällä hetkellä opiskelen Health Coachiksi Institute for Integrative Nutritionissa. Tämän lisäksi on tullut jo vuosia tankattua kasapäin kirjoja ravinnosta, henkisyydestä, liikunnasta, anatomiasta ja vaihtoehtohoidoista. Tarkoituksena onkin tulevaisuudessa jatkaa opiskelua ja siirtyä täyspäiväiseksi valmentajaksi ja kirjoittajaksi.
Blogini käsittelee terveyttä, liikuntaa, ruokaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Frank Forencichin sanoin:
"Eat real food, practice functional movement and stand up for environmental preservation, sustainable agriculture, peace and social justice. Take care of your internal organs, of course, but take care of your external organs too. It’s all one body."Minut tavoittaa sähköpostitse: oranki@urbaanioranki.com
